Is een ontspanningsmassage altijd zacht?

Heel vaak wordt een ontspanningsmassage standaard zacht gegeven, maar bij Natural Flow Massage sta ik daar toch wat anders in... Naar mijn bescheiden mening hoeft een ontspanningsmassage namelijk niet altijd zacht te zijn, maar kan dit ook een best stevige massage zijn. Hieronder kan je verder lezen waarom ik dat vind.

Lees meer »

Wat doet een massage met je lichaam?

We leven vandaag de dag in een tijd waarin we vaak chronische stress ervaren (hoge tijdsdruk, veel prikkels, veel verwachtingen, deadlines die moeten gehaald worden...). Hierdoor komen ons lichaam en onze geest onder flinke druk te staan door een voortdurende overprikkeling van het sympathische zenuwstelsel dat allerlei stresshormonen aanmaakt (adrenaline en cortisol).

Lees meer »